Possono essere diverse le situazioni di vita, le difficoltà, i problemi, i disturbi in grado di motivare la richiesta di una consulenza psicologica. Situazioni di disagio (ansia, depressione, stress, attacchi di panico, fobie, ecc)possono incidere sul benessere psico-fisico.
La psicoterapia non è destinata solo a chi sta male, a chi ha qualcosa che "non va",è un percorso, un viaggio dell'anima, che può benissimo essere intrapreso da persone che stanno già bene con lo scopo di imparare a stare ancora meglio. E' una "messa a punto" del sistema mente-corpo, per migliorare la qualità della vita quotidiana.
La Bioenergetica è una tecnica Psico-corporea che, partendo dall'analisi dei blocchi e delle tensioni nel corpo, decodifica le difese psichiche ed emotive che formano il carattere di una persona.Il presupposto che sta alla base di questa teoria è che esiste una corrispondenza fra mente e corpo: il CORPO NON MENTE MAI, intendendo con ciò, che la nostra storia è scritta nel nostro organismo, nelle sue contrazioni, nella sua postura. NOI SIAMO IL NOSTRO CORPO!
Gli incontri di terapia bioenergetica si compongono di una parte di colloquio clinico e di una parte di lavoro col corpo. Attraverso appositi esercizi e una loro rielaborazione verbale,il paziente può entrare in contatto con le proprie sensazioni corporee e, conseguentemente, con le proprie emozioni.
Hai mai pensato a quanto il tuo corpo "parla" di te?
Parliamo spesso del nostro corpo, ci siamo a contatto ogni giorno, ogni ora, ogni minuto della nostra vita, ma quanto lo ascoltiamo? Il tuo corpo ti parla in ogni momento.
Come percepisci il tuo corpo quando sei contento?quando fai qualcosa che ti piace?Oppure,quando sei teso, preoccupato o arrabbiato?
Spesso il fare della nostra quotidianità ci può portare ad abbassare il volume della voce del nostro corpo, che ci parla in ogni istante della nostra vita.
Ecco perché é importante ri-scoprire il contatto con il nostro corpo. Comprendere che cosa vuole dirci il nostro mal di testa, o quel fastidio allo stomaco che ci rovina la giornata è importante per capire su che strada stiamo camminando.
Il nostro corpo ci comunica, attraverso le sensazioni, se stiamo facendo qualcosa per il nostro ben-essere, oppure se dal nostro benessere ci stiamo allontanando.
