La riflessologia facciale è una terapia praticata in Cina e Giappone già 5000 anni fa. Scorpiamo come può aiutarci a cobattere il dolore alla cervicale, con un trattamento giornaliero fatto con le nostre stesse dita
Dolore cervicale: le cause
Sentire come una spada di Damocle piantata nel collo. La lama va giù spietata in piena cervicale e scatena un mal di schiena con cui è impossibile convivere. Un colpo di freddo? Probabile. Ma dobbiamo anche tenere presente che il dolore cervicale di solito è una spia. Diventa acuto quando siamo stressati, non ci molla se passiamo le ore davanti al computer, ci tormenta quando ci sentiamo oppressi da una persona o da una situazione. Esistono metodi di autoguarigione dal dolore cervicale basati su una specifica ginnastica. Ma la cura parte anche dal viso. La riflessologia facciale combatte il dolore cervicale, le contratture, i dolori muscolari e le difficoltà di movimento a carico delle articolazioni. Vediamo un esempio di trattamento base.
Un esercizio di riflessologia facciale
Nelle vostre mani c'è l'arma contro il dolore cervicale. Come usarle al meglio?
I movimenti devono essere eseguiti con le nocche dei pollici di entrambe le mani in contemporanea.
Sfiorate il bordo superiore della fronte e l'attaccatura dei capelli, dal centro verso l'estremità, con piccoli movimenti verticali.
Proseguite scendendo con lo stesso movimento, in verticale, vicino alle orecchie.
Lavorate attorno al naso con gli stessi movimenti, sia in prossimità delle narici che lungo la linea del naso.
Dal naso tracciate due linee curve che si separano seguendo le sopracciglia.
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