Lo studio è stato articolato seguendo un gruppo di individui per ben diciotto anni,ed ha rilevato come uno stile di vita sano in cui l'individuo è attivo porti a dei vantaggi in termini di salute considerevoli. Alcune curiosità riguardano il fumo; i fumatori morivano un anno prima mentre chi smetteva di fumare alla mezza eta' viveva quasi quanto i non fumatori.