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Fare la spesa a tarda ora, quando si è affamati, è un’abitudine che viene sempre sconsigliata dai nutrizionisti. Il motivo è semplice: con la mente obnubilata, il rischio è quello di acquisti prodotti ricchi di calorie e poco salubri. Un’insidia... ...

Anche poche ore di sonno durante un volo intercontinentale possono essere determinanti nel contrastare il jet lag e iniziare la vacanza con il piede giusto. Allo stesso modo, mangiare correttamente durante il viaggio e saper scegliere tra le... ...

Iniezioni di insulina addio. In futuro basterà inghiottire una capsula. I risultati degli esperimenti, seppur preliminari e condotti in modello animale, lasciano ben sperare. Le siringhe potrebbero andare definitivamente in pensione facilitando... ...

D’estate, complice l’abbigliamento succinto, si vorrebbe poter contare su gambe toniche, abbronzate e in forma. Invece, soprattutto a causa del caldo, ci si trova a fare i conti con caviglie grosse e gonfie, gambe stanche, pesanti e attraversate da... ...

Non ho vissuto il dramma in prima persona, ma abito in una zona vicina all’epicentro del sisma e all’alba di mercoledì, insieme con la mia famiglia, ho avvertito nitidamente la forte scossa. Alle 3,36 le tazze nel mobile in cucina si sono messe a... ...

Va benissimo affollare i centri trasfusionali per donare il sangue, perché con un gesto così semplice si possono salvare fino a tre vite. «Adesso, però, la priorità è un’altra. Occorre tenere liberi i pronto soccorso, senza raggiungerli se non nei... ...