Il segreto di questo alimento che solo nella forma somiglia ad un formaggio si nasconde nei suoi elementi, in particolare in dei fito-ormoni che avrebbero un forte potere sulla sfera sessuale. Un sostegno a tale opinione viene da una ricerca eseguita dall'Università della California eseguita su animali che secondo il ricercatore Michael Wasserman potrebbero avere gli stessi effetti sugli uomini. La ricerca ha rivelato un alterazione ormonale significativa che secondo il ricercatore avrebbe avuto anche un ruolo molto rilevante per quanto concerne l'evoluzione degli stessi primati. Ritornando allo studio il ricercatore afferma testualmente :''Questo studio è uno dei primi, fatti in un ambiente naturale, che fornisce la prova che le sostanze chimiche vegetali possono influire direttamente sulla fisiologia e sul comportamento agendo sul sistema endocrino dei primati''.
Per ritornare al Tōfu ricordiamo come dal punto di vista alimentare abbia un elevato contenuto proteico, un moderato contenuto di carboidrati e moderato o elevato contenuto di grassi polinsaturi.
Per quanto concerne le varietà esso si divide in fresco e conservato, a sua volta il fresco ha delle diverse varità Tōfu delicato, Tōfu solido asiatico, Tōfu secco occidentale; ed allora non ci resta che provarlo!