La frequenza con cui è necessario esfoliare "dipende dalle abitudini della propensione a generare grasso. Se di solito hai acne occasionali, questo gesto dovrebbe essere settimanale. Se sei molto esposto all'inquinamento urbano, si consiglia di farlo ogni due o tre settimane.
I tonici sono un buon gesto in più per la salute del cuoio capelluto, ma non sono miracolosi. Tuttavia, sono efficaci come stimolanti e rigeneranti, poiché rafforzano la struttura capillare, essendo in grado di mitigare la fragilità, il grasso o la forfora .
Stare attenti quando scegli il tuo shampoo, perché le loro formulazioni possono contenere sostanze irritanti, sensibilizzanti e persino dannosi per la salute del cuoio capelluto.
Il deficit di vitamine, minerali, proteine e idratazione rende i capelli più fragili, con una tendenza a cadere, per questo è importante l'alimentazione, sana ed equilibrata.
Ovviamente resta il consiglio di una visita medica accurata da un professionista del settore.