Basta circa 30 minuti di palestra al giorno per cinque giorni la settimana per ridure di circa il 34% il pericolo di incorvi, ed ancora se i pesi si combinano al movimento aerobico, come una camminata a ritmo sostenuto o la corsa, il rischio cala fino al 59%. Lo sostengono i ricercatori della Harvard School of Public Health che hanno condotto una ricerca insieme alla universita' della Danimarca, pubblicata oggi su Archives of Internal Medicine.