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Fare regolarmente la sauna abbassa il rischio di malattie cardiovascolari negli uomini e nelle donne con più di 50 anni. La conferma arriva da uno studio osservazionale, condotto su oltre 1600 persone di Kuopio in Finlandia tra il 1998 e il 2015, con età media di 63 anni. In chi fa regolarmente da 4 a 7 saune a settimana la mortalità per cause cardiovascolari si abbassa ad un terzo di quella delle persone che fanno solo una sauna. E gli eventi fatali calano all’aumentare del tempo speso in sa... continua

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