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«La notte è silenziosa e nel suo silenzio si nascondono i sogni» recitano le parole del poeta Kahlil Gibran. Se pur circondati dal silenzio, i sogni in realtà possono nascondere una frenetica attività cerebrale. La neurobiologia dei sogni inizia... ...

In Italia è boom di virus respiratori e intestinali. «Malanni la cui diffusione è favorita dall'aria condizionata e dai continui sbalzi termici cui siamo esposti». Parola del virologo dell'Università degli Studi di Milano Fabrizio Pregliasco, che... ...

Andare al mare può giovare alla salute delle ossa? Di sicuro una corretta esposizione alla luce solare è fondamentale per fare il pieno di vitamina D e prevenire la fragilità ossea. Questa vitamina, nel nostro Paese, risulta carente in larghe fette... ...

Un «semaforo» classico - con i tre colori: verde, giallo e rosso - per migliorare le scelte alimentari di coloro che quotidianamente si occupano della salute altrui. Può dichiararsi riuscito l’esperimento condotto da un gruppo di specialisti nella... ...

Secondo l’Organizzazione Mondiale di Sanità, la depressione ha raggiunto il non invidiabile primato di prima causa di disabilità nel mondo. Secondo i dati disponibili a soffrire di depressione sono almeno 300 milioni di persone: 40 milioni nella... ...

Quanta Natura è abbastanza? Che passare del tempo all’aperto, lontano dallo stress cittadino, faccia bene all’organismo è ormai convinzione dimostrata da numerosi studi. Ma quanto tempo vada dedicato a questa occupazione per trarne vantaggio non... ...